Dehnen oder Training ..die ewige Frage
Dienstag, den 29. Juli 2008
Was ist wichtiger? Dehnen oder Kräftigen?
Es gibt schon lange einen schwelenden Krieg zwischen zwei gegensätzlichen Lagern:
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Training ist Unsinn, Dehnen Ist alles!
…und…
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Dehnen ist überflüssig, wenn man richtig trainiert!
In diesem Krieg wird mit Dogmen und Halbwissen um sich geschlagen und selten mit sauberen Argumenten gearbeitet.
Hier mein Versuch zur Beleuchtung der Sache und der beiden Seiten die beide wichtige Ansatzpunkte liefern: